2002年4月8日
アセンション：
微生物学の冒険
ローレル・スタインハイス著 ライトソースグループ協力
https://web.archive.org/web/20020408095826/http://www.breatharian.com/ascension.html
アセンションは10年以上にわたって、ニューエイジコミュニティの主要なバズワードとなってきた。アセンションに関する情報は、多くの異なるチャネルを通じて、数多くのスピリットガイドやアセンデッドマスターから得られてきた。私たちは、光の体へのアセンションに備えて、機能不全を癒し、ブロックを手放すようアドバイスされてきた。私たちは、食物を栄養源とする必要性や他の基本的な人間のニーズと制限を脱ぎ捨てる時代のビジョンを見せられてきた。もちろん、人間の体の制限を脱ぎ捨てるための由緒正しい方法は既に一般的に使われている。それは「死」と呼ばれるものだ。そしてアセンションは明らかに死ではない。それは全く別のものだ。しかし、アセンションするためには、私たちは人間の行動と人間の生物学の特定の側面に対して、非常に現実的かつ現在の意味で「死ななければならない」。
生命の源
光の体から人間の肉体への長い昔の降下を思い出すことで、人間の肉体から光の体への来るべきアセンションをより深く理解することができる。部族の伝統、信仰体系、神話、信仰、宗教の教えには、「私たちはどこから来たのか」という質問を投げかけ、答える共通のスレッドがある。誰かが私たちを夢見た...誰かが私たちを作った...誰かが私たちをここに送った。誰かが私たちを考案し、力を与えた。私たちの形と命の源、私たちの種を維持し、持続し、再生する能力の源、私たちの強さ、知性、導きの源は、一般的に、私たち自身の上にあり、超越した力、外から来る力として認識されている。
ホピ族は、無限の空間から固体、水、風を引き出した創造主のタイオワとその甥のソトゥクナンの話をする。バスク人、オーストラリアのアボリジニ、イロコイ族、ジプシーなど多くの人々は、祖先が遠くから地球にやって来たという古くからの物語を語っている。ヒンドゥー教の創造神話では、無限の水の上に蓮の花が浮かんでおり、いくつかの東洋とポリネシアの伝統では、周囲の原始の水の中で、人類を含むすべての陸地と陸上動物が存在するようになった巨大な亀の背中について言及している。
ユダヤ・キリスト教の伝統は、聖書のおなじみの旧約聖書の引用から始まる。「初めに言葉があった。言葉は神と共にあった。言葉は神であった」。このようにして、地上のあらゆる生き物（そして実際、天と地そのもの）は、私たちが神と呼ぶ強力な存在の思考形態、つまり選択と意図として存在するようになったと理解される。
そして、人類の始まりの地球でもそうだった。生命そのものの宇宙の神秘は、際限のない宇宙全体で数え切れないほどの永劫にわたって展開されてきた。光の力が私たちの惑星を創造し、それに焦点を当て、永遠の創造性の車輪を動かし始めた。生態学的プロセスは数え切れないほどの何千年もの間機能しており、生物多様性は確立された規範であり、最初の人間が存在する前に、プレアデスの源の惑星からの強力な光の存在とともに、動物の生命が惑星上に豊富に存在していた。
純粋な思考形態から物理的な受肉への移行において、植民者たちは惑星の人間以前の動物の個体群のものと大まかに比較できる物理的構造を自分たちの中に確立したが、いくつかの違いがあった。彼らは肉と血、骨と組織、細胞生物学と微生物学の体に入ったが、それでもそれらのすべては、食物源の燃料ではなく、直接の普遍的エネルギーによって動力を与えられていた。
神聖な精神の大いなる共有の後、ずっと後になって、星の植民者たちは食物を燃料とするエネルギー源に変換したのだった。それは、若い人類の振動が着実に上昇し、星の植民者の長老たちの振動が着実に減少していくにつれて、何世紀にもわたって徐々に起こった。ついに、2つのクラス（人間と植民者）の個人的な振動が十分に近づき、交流と交配が可能になった。このようにして、神と動物の性質が1つの驚くべき生き物、つまり人間に存在するようになった。
それは地球の発展における重要な節目だった。元の植民者とその子孫は、特別な力と特権の最後の残滓を諦め、自らをより完全に死すべき命に投資した。数世代のうちに、彼らは人間という自分たちの状態に非常に没頭するようになり、つい最近まで神々と女神だったことを忘れてしまった。そのとき、星の植民者たちは直接のエネルギー源に頼ることから食物を燃料とするプロセスに切り替えたのだった。彼らは以前と同じように電気（「エネルギー」）によって動力を与えられ続けたが、その電気エネルギーの供給源は、外部のソースにアクセスするのではなく、内部のプロセスによって提供されるようになった。そのとき、彼らはまた、何百年にもわたる寿命への期待を諦め、より短い一連の生涯に入った。その時以来、私たち人間は、生命を動かすために電気エネルギーの内部生成に頼ってきた。人間の体内での食物から燃料への変換プロセスは、ミトコンドリアと呼ばれる私たちの細胞内の小さな細胞に依存している。ミトコンドリアは生命の鍵を持っているが、同時に死の鍵も持っている。
ガイ・C・ブラウンの論文「共生者と暗殺者」によると、「広範な新しい研究は、ミトコンドリアを宿すことで、私たちの細胞は自らの死刑執行人も取り入れたのかもしれないことを示している。ミトコンドリアは、毒物、フリーラジカル（一部は自ら作り出し、一部はそうでない）、過剰なカルシウム、酸素不足などによるダメージに非常に敏感だ。ミトコンドリアが損傷すると、細胞の残りの部分へのエネルギー供給が失敗する...」ブラウンは微生物学的な詳細を次のように説明している。
「ミトコンドリアは、細胞のエネルギーのほとんどすべてを生産する。ミトコンドリアは、私たちが呼吸する酸素を使って、私たちが食べる食物を燃焼させる。石炭やガスを燃やす発電所のように、ミトコンドリアは燃焼プロセスから放出されるエネルギーを使って電気を生産する。つまり、私たちの細胞は実際には電気によって動いているのだ。」
大いなる変換
この慎重に作られた1つの物理的プロセスにおいて、初期の地球の元星間植民者たちは、生と死の運用原則を内面化した。彼らは惑星の他の生命体のように、外部のエネルギー源に頼るのではなく、自分自身の体に依存していた。彼らは以前に依存していた外部エネルギー源（自由エネルギー）からますます距離を置くようになった。これは数百年の期間にわたってある程度徐々に起こったにもかかわらず、彼らにとってはかなりの衝撃だったに違いない。そしてこの時点で、自分自身の生と死のプロセスの方法、理由、微生物学的な詳細は非常に曖昧で、彼らの理解を完全に超えていただろう。
現在、何千年もの人間の経験と発展の後、研究者や科学者は人間の微生物学の秘密を解明しつつある。彼らは、有害な食品と治療的な食品の謎を解き明かしている。彼らは人間のゲノムをマッピングし、新しい種類の人間の完璧さのビジョンを探求している。彼らは人間の老化、死、不死の謎に焦点を当てている。知的には、彼らは形而上学的思想家が精神的に求めているものと非常によく似たものを求めている。それは、光の体への人間のアセンションだ。両方のグループは、光の体が普通だった時代の深く埋もれた記憶を持っているため、本能的にそれが可能だと知っている。
ここからそこへ
星の植民者たちが人間性へと「格下げ」し、振動的に降下した後、人間の知的・精神的成長の長く遅いプロセスが続いた。常に個人的な異常や例外はあったが、全体としての人間の振動は波のような一連のピークと谷を通過した。ある時点で振動の下降は底を打ち、（依然として波のような一連のピークと谷で現れる）上昇曲線が定着した。新たに人間となったものに吹き込まれ、星の植民者の自己投資によって後押しされた光そのものの神聖な火花は、より確実に、より明るく輝き始めた。人間の振動はかなり長い間着実に上昇してきており、私たちの一部は、かなり高い振動ベースへの「アップグレード」を考え始めている。私たちはそれをアセンションと呼ぶ。
人間の体を食物ベースのエネルギーから直接の宇宙（「自由」）エネルギーに変換することは、化石燃料を使用する家庭用ファーネスを電気ヒートポンプに変換することに似ている。体全体にエネルギーを分配する配管（ダクトワーク）は、その場に維持され、機能し続けるかもしれないが、そのエネルギー源は完全に変更されている。体内でこれを達成するには、ミトコンドリアを段階的に廃止するか、再訓練する必要がある。
どのように光の体に入るのか？
光の体を取り入れるには、3つの基本的な選択肢がある。死と復活、単純なアセンション、そしてエンパワードアセンションだ。死と復活は、その言葉が示すように、死の通過の後に再び生へと立ち上がることだ。死がどのように訪れるかは重要ではない。私たちの霊は体を離れ、体はシャットダウンする。もはや生きている存在の器ではない空の体は、脱ぎ捨てられ、捨てられ、すぐに腐敗する。体の各細胞内のミトコンドリアは、体が死ぬときに死ぬ。実際、それらは体の死を作り出すうえで重要な役割を果たすだろう。
死の後に復活が続く場合（霊界での生活や転生とは対照的に）、物理的な体は完全に「光の体」の思考形態の現れとして再構成され、神のような不死を達成する。実際に物理的な体が存在するが、復活した光の体は老化も腐敗も死もせず、それを宿す霊の創造的意図に従って瞬時に変化したり、消えたりする可能性がある。
復活した光の体は、食物を燃料に変換するプロセスを必要としないが、星の植民者がかつてそうであったように純粋なエネルギーに依存している。したがって、体は細胞と組織で構成されているように見えるかもしれないが、そうではない。それは思考形態の現れであり、細胞もその中のミトコンドリアも含んでいない。
単純なアセンションは、本質的にエーテル界への一方通行の旅だ。死の通過そのものはない。私たちは光の体に入ると同時に、幻想のベールを通って「反対側」に踏み込む。この場合、ミトコンドリアは私たちが光の体に吸収される瞬間に段階的に廃止される。それらはかすのように燃え尽き、アセンションした自己の一部ではなくなる。
もし生きている人がこの出来事を目撃できたとしたら、私たちがますます明るく輝き始め、そして光の中に消えていくのを見るだろう。埋葬するための体は残らず、大勢の目撃者（おそらく法執行官を1、2人含む）がいない限り、そのような事柄に関心を持つ民事当局に失踪を説明するのは難しいだろう！あなたはこれがどれほどの混乱を引き起こす可能性があるか想像できるだろうか？一方、アセンションした人は、地球を取り巻くエーテル界や霊界にいることになる。その時点から、死の通過の門を通って霊界に来た人と全く同じように、地球の領域やその他の場所で無制限の生活を送る機会がある。
エンパワードアセンションはより複雑で、多くの準備を必要とするが、それでも可能だ。エンパワードアセンションを達成した人は、死/復活または単純なアセンションを通って光の体に入った人のすべての特質に加えて、物理的な地球の次元に物理的な形で存在し続ける能力を持つことになる。それは、自分自身と他者にとって触知可能であり、物理的な体のすべての機能的選択肢を持っているという意味で「物理的」なものになる。しかし、光の体のエンパワードされたオプションのおかげで、それは新しい種類の物理的なものになる。
単純なアセンションは、物理的な体を光の体に取り込むことだ。エンパワードアセンションは、光の体を物理的な体に取り込むことだ。それは、人類が神性へと「卒業」する神の光の人類における完全な顕現であり、たとえ一人の人間、一つの例、道を切り開く「最初の」達成者の存在だけであっても、地球の領域と宇宙全体に計り知れない影響を与える。地球でエンパワードアセンションを達成する人々は、新しい種類の物理的で感覚的で精神的でエンパワーされた人間の最初の完全に成熟したプロトタイプになるだろう。
エンパワードアセンションの微生物学
興味深いことに、人間の体内で古い食物を燃料とするエネルギー源を段階的に廃止するよりも、新しい自由エネルギー源を段階的に導入する方が簡単だ。光の体に入る決定がなされ、実行され始めると、無数の何兆ものミトコンドリアは、人間の細胞内の発電所としての主たる存在理由を突然奪われる。それらは体の生命を維持するために必要とされなくなり、その後、細胞死を作り出すという二次的な任務に取り組む。
ブラウンが説明するように、「細胞は2つの異なる方法で死ぬことができる...カオスな爆発または制御された自殺だ。前者はネクローシスとして知られ、後者はアポトーシスとして知られている。ネクローシスは、狂乱した、野蛮な殺害形態だ...ミトコンドリアと細胞の他の部分が風船のように膨らんで爆発する。これは体の残りの部分にとっても大きな問題になる可能性がある。有毒な化学物質や酵素を含む細胞の全内容物が放出されると、周囲の健康な細胞にダメージを与え、全身の炎症を引き起こすからだ。プログラムされた細胞死とも呼ばれるアポトーシスは、細胞が内部から徐々に分解され、白血球によって消化される、はるかに秩序だったプロセスだ」。
それは連鎖反応だ。私たちがアセンションを求める決定をすると、無意識のうちに（そして意識的にも）その決定を実行する方法を探す。私たちの体はそのメッセージを受け取り、細胞内のミトコンドリアによる食物から燃料への変換（内部エネルギーの生成）への依存から、自由エネルギーへの依存に変換し始める。食物を消費し続けるかもしれないが、もはや食事/栄養に依存せずに持続できるようになる。私たちが食べるものは実質的にすべて、処理され、廃棄物として排出される。
アセンション前のプロセスのその時点で、良好な健康を作り出し維持するための古くからなじみのあるパターン（賢明な食事、適度な運動、「普通の」量の睡眠を取ることなど）は、体のエネルギーを維持するうえで着実に役割が減少し、全体的な体の健康や体の外観を決定するうえでは全く役割を果たさなくなる。同時に、エンパワードアセンションの道を歩み始めた人の物理的な体は、純粋に物理的な外部刺激（ウイルス、細菌、毒素、悪天候、日常的な小さな切り傷やあざ、虫刺されなど）によってマイナスの影響を受ける可能性が徐々に低くなる。
逆に、まもなく起こる大変革に備えて性質そのものが変化しつつある物理的な体は、伝統的な健康管理の方法や介入によって助けられる可能性も低くなる。しかし、それは本当に問題ではない。エンパワードアセンションの候補者になる頃には、レイキ、マヒカリ、非侵襲的なサイキック手術、様々なオーラセラピー、チャクラの修復、その他の不均衡と機能不全に対処するための形而上学的な方法など、自然療法にすでに親密に精通しているだろう。
アセンションの道を歩み始めた人は、日常生活で典型的にシーソー効果を経験する。時には超人的に感じることがある。エネルギーは簡単に流れ、挑戦は最小限に抑えられ、生産性と全体的な幸福感が高まる。他の時には、重い仕事や挑戦に押しつぶされ、小さな痛みや苦痛をすべて意識し、エネルギーが不確実に流れるにつれて、挫折、遅延、さらには危機さえもに翻弄されているように感じるかもしれない。
高まる内なる振動と周囲の重い振動の違いは大きな代償を伴う可能性がある。この段階で、食物を燃料に変換する体のプロセスが働こうとする。ミトコンドリアは活動の狂乱状態に刺激され、細胞死を引き起こす暴走を始める。体はさまざまな方法で崩壊し始め、私たちは意識の中ですべての種類の警告灯が点滅し始めるのを感じる。これは体に焦点を当て、全体性の感覚を癒し回復させる決定の機会をもたらす。
アセンションの道を歩む人々は、単に今日の不均衡と機能不全を修正したり、一時的な懸念を和らげたりすることよりも多くのことをしたいと思うだろう。彼らは状況をより深く見つめ、より広範な基盤で問題を解決する方法を見つけたいと思うだろう。「光の体への道を歩んでいるなら、なぜ私の物理的な体は崩壊しているのだろう？」と自問する。実際、物理的な劣化（軽度または重度）は、アセンションプロセスの自然な部分かもしれない。そのため、徐々に深い理解とより強力な問題解決スキルが必要になる。
全体として、アセンション前のプロセスには、光の体の再構築、そしてしばしば再設計が含まれる。この段階では、ミトコンドリアに対処する必要がある。そうしないと、それらは細胞死を作り出すという古いプログラムを実行し続けようとする。
ミトコンドリアはどのように扱われるのだろうか？それは今後明らかになるだろう。現時点では、エンパワードアセンションの候補者が数人おり、それぞれが光の体を物理的な体に取り込む独自の方法を作り出している。それぞれが変容とその実現方法に強く焦点を当てており、それぞれがユニークな人間の機知と高まる神の力の組み合わせを問題が発生したときに活用する。そして、誰かが理解や方法論の突破口を発見したり作り出したりすると、同じ波長にいる世界中の他の人々はすぐにその成功のスリルを感じる。
以下は、彼らがこれまでにミトコンドリアに対処するために思いついたアイデアの一部だ。
フラッシュポイント変換：ミトコンドリアの段階的廃止のこのモデルは、単純なアセンションで使用される方法に基づいている。最終的な変容の瞬間に、ミトコンドリアと体内の他の適切な物質は、物理的な体と光の体の統合の最初の瞬間にかすとして燃え尽きるだけだ。この方法は迅速でクリーンだが、実行にも大きな繊細さを必要とする。候補者が準備、タイミング、実行のいずれかでほんの1ミクロメートルでもずれていたら、彼または彼女は試みに失敗するか、より可能性が高いのは、（私たちが語ってきた「新しい種類の物理的な」人間になる物理的な体に光の体を取り込む）エンパワードアセンションではなく、単純なアセンション（物理的な体を光の体に引き上げる）に陥ってしまう。
細胞の再設計：これは自分の個人的なDNAの再プログラミングから始まる。古いプログラムは特定され、検査され、段階的に廃止されるか再設計される。物理的な体内の古い細胞（ミトコンドリアによる食物から燃料への変換に依存している）は、今日存在している通常のプロセスとして継続的に死滅する。新しい交換用の細胞は、再設計された「アップグレード」版になり、外部ソース（したがって不要なミトコンドリアを持たない）から直接自由エネルギーを引き出す。これらの細胞は、それ自体で一種の微生物学的なエンパワーされた不死性を体現するだろう。なぜなら、それらは瞬時に任意の形に変換できる能力を持つ（純粋なエネルギーへの回帰を含む。多くの人はそれを「形のない」ものと考えている）が、決して死ぬことはないからだ。不死の細胞は、現在新しい細胞を製造し分配している体のシステムの必要性を排除する。それらのシステムは、他の有用な目的や美的に喜ばしい目的のために再設計することができる。
チャクラのアップグレード：体とオーラ内の既存のチャクラは、エンパワードアセンションの候補者の意図を実行できる再設計されたチャクラに1つまたは2つずつ置き換えられる。これには、12の主要チャクラと二次的および三次的なマイナーチャクラが含まれ、2段階または3段階のアップグレードとして簡単に設計できる。改良されたチャクラは、普遍的なソースから直接自由エネルギーをオーラに引き込み、それを物理的な体全体に分配する。また、体のすべての部分に情報（細胞再設計計画の概要）を自由エネルギーとともに分配する。新しい細胞は生成時に自動的にアップグレードされ、既存の細胞は再教育される。ミトコンドリアは、一度に1つの体の領域で細胞レベルで段階的に廃止または再訓練される。この方法をスムーズに機能させるために、必ずしも個々のDNAを再プログラミングする必要はないが、古いプログラムがアップグレードの意図の詳細を妨害するのを防ぐために、DNAを選択的に脱プログラミングする必要があるだろう。
ミトコンドリア退職/再配置プログラム：この形式では、私たちの細胞の中に住んでいるミトコンドリアとの直接のテレパシー通信または創造的な視覚化による接触が必要だ。エンパワードアセンションの候補者であれば、グループとして彼らに話しかけるか、リーダーまたはリーダーチームを選出して話すように頼むだろう。望むなら、ミトコンドリアを表現する思考形態の擬人化を作成することもできる。あなたの人生（複数の人生）で彼らが果たしてきた肯定的な役割を認め、彼らの参加に感謝することが適切で礼儀正しいだろう。
あなたは彼らに愛情を込めて話しかけ、あなたの体内でミトコンドリアが段階的に秩序立てて（大量の細胞死によってではなく）廃止され、別の適切なホストまたは退職コミュニティに移されるウィンウィンのシナリオを提示するだろう。目的地が特定（または作成）されたら、あなたのガイドは、ミトコンドリアの輸送を提供することであなたをバックアップするだろう。覚えておいて欲しいのは、彼らに一度に全員去ってもらいたくないということだ！不死のステータスに再構築されるまで、古い細胞を殺して新しく生成された細胞のために道を作り続けるために、ミトコンドリアが必要になる。
ミトコンドリアの再訓練：前の方法と同様に、これもミトコンドリアとのオープンなコミュニケーションに基づいている。しかし、彼らを退職させたり再配置したりする代わりに、食物から燃料への変換方法を段階的に廃止する必要性について彼らに話し、普遍的なソースから自由エネルギーにアクセスし、それをあなたの物理的な体（新しい物理的な体）全体に正しく分配できるように自分自身を再構成するよう頼むだろう。それは、化石燃料発電所を原子力発電所に変換することに似ている。配電システムはそのまま残るが、電源は大きく異なる。
非常に個人的なプロセス
エンパワードアセンションは非常に個人的なプロセスだ。プロセスのあらゆる側面と道中のあらゆる経験は、個々の候補者に固有のものだ。上記の技術の組み合わせを選択したり、アセンションプロセスの微生物学的な詳細を処理するために全く新しい方法を作成したりする可能性がある。
光の体は人類の生得の権利だ。誰もがそれに遅かれ早かれ、何らかの方法で入るだろう。人類の運命は、自分自身の神性を知ることだ。それは涅槃であり、光との融合であり、すべてと一体になることだ。それは素晴らしいことであり、あなたがどの道を選んでも、そこにたどり着くのに長い時間がかかったとしても、あなたはそれを経験するようになるだろう。
しかし、エンパワードアセンションは、単純に光の体と統合すること以上のものだ。それは生得の権利ではない。それは獲得されなければならない。それは積極的に、意識的に共同創造されなければならない。エンパワードアセンションした人は、地上の生ける神になる。彼または彼女は高次の力と完全に一体となるが、同時に神の力と恩寵の中で地球を歩み、彼または彼女が適切だと思う通りに、惑星の生命や住民の生活に参加するだろう。もしそれがあなたの望むことなら、あなたはそれを実行できる。いつ、どのようにそれを行うかはあなた次第だ。
エンパワードアセンションの概念は独自に人間的なものであり、高次の力も備えた新しい種類の人間の創造を示すことになるだろう。宇宙は、次の展開、次の前進を息をのんで見守っている。
微生物学、つまり物理的な人間の体を再構築して、光の体を自身の中に取り込むことに成功できるようにすることは、プロセスの重要な部分だ。科学はこの奇跡の実現に貢献できるが、科学だけでは実現できない。微生物学の謎を解明し、人間のゲノムをマッピングする研究者たちは、エンパワードアセンションの候補者により多くの作業ツールとより多くの情報を提供しているが、それだけでは十分ではない。
エンパワードアセンションは物理的なプロセスであると同時に、精神的なプロセスでもある。体だけに焦点を当てても、そこにたどり着くことはできない。科学者たちは、遺伝子操作と遺伝子治療を通じて、多くの身体的な健康上の課題を減らし、最終的には排除することを目指している。途中で高価な間違いがあるかもしれないが、これは原則として人類にとって素晴らしいことだ。しかし、その恩恵（生活の質の向上と長寿への傾向）は、それ自体ではアセンションをもたらすことはできない。
アセンションへの道を開く精神的発達の問題とは別に、人間の不死を達成するための科学的研究開発アプローチにも、見過ごせない欠落がある。誰も人体の燃料源を食物から直接エネルギーに変換すること、そしてそれに続くミトコンドリアへの対処方法について取り組んでいない。遺伝子研究で大きな飛躍を遂げているにもかかわらず、伝統的な科学研究コミュニティは、そのようなことが可能だという考えさえ、おそらく笑うだろう。
この側面は明らかに、精神的な「研究開発」コミュニティに委ねられており、おそらくそれが最善なのだ。最も無制限で自由な発想の研究者だけが、問題の実行可能な解決策を考え出すことができるからだ。科学ではそれを実現できない。儀式的または宗教的なアプローチではそれを実現できない。限定的な思考ではそれを実現できない。単純な体への焦点ではそれを実現できない。知的な想像力と機知に富んだ問題解決スキルが人類の最高のものを表す、悟りを開いた候補者の完全に発達した精神的資質が必要になるだろう。そして、正しい理由のためにエンパワードアセンションを真に望む人の強烈な集中力が必要になるだろう。自分自身が真に人間であることを知り、自分の本質的な神性へと成熟する準備ができている人が必要になるだろう。
宇宙はその偉大な出来事を見守り、待っている。神によってエンパワーされた光の人間の出現を目撃するのは、なんと喜ばしいことだろう。
ローレル・スタインハイス
翻訳：Claude３
